– En 2016, el 37% de los accidentes de trabajo mortales, 183 en total, se debieron a infartos, derrames cerebrales y otras patologias no traumaticas.
– Hasta el 35,3% de los trabajadores espanoles tiene un riesgo cardiovascular alto.
La Fundacion Espanola del Corazon y la Asociacion de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT), han firmado un acuerdo Marco de Colaboracion con el fin de actuar e incidir en la prevencion de los factores de riesgo comunes a las enfermedades cardiovasculares y a la mejora de los habitos para la promocion de la salud de los trabajadores, promocionando estilos de vida saludables entre los trabajadores con el fin de controlar y reducir las enfermedades cardiovasculares.
Con los ultimos datos disponibles de 2015, en Espana se produjeron 128.548 muertes derivadas de infartos, derrames cerebrales y otras patologias no traumaticas, siendo la primera causa de mortalidad en nuestro pais.
Por otro lado, en 2016, de los 501 accidentes de trabajo mortales que se produjeron en Espana, 183 lo fueron por las mismas causas, es decir, el 37 %, resultando tambien ser la primera causa de muerte laboral.
Segun la ultima Encuesta Nacional de Salud, hasta el 35,3% de los trabajadores espanoles tiene un riesgo cardiovascular alto, con tres o mas factores de riesgo cardiovascular. Asi, solo el 10% de la poblacion activa encuestada no presentaba ningun factor de riesgo, mientras que el 54,7% tenia uno o dos.
Tener un factor de riesgo (diabetes, hipertension, sedentarismo, tabaquismo, sobrepeso, obesidad y abuso del alcohol entre otros) aumenta muy significativamente las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular, pero tener mas de un factor de riesgo multiplica exponencialmente estas probabilidades.
Conviene alertar de estos riesgos, pues las conclusiones que se extrajeron acerca de la poblacion trabajadora encuestada son llamativas:
– El 26,1% de la poblacion trabajadora encuestada considera su trabajo estresante o muy estresante.
– El 13,1% de la poblacion presenta hipercolesterolemia (14,8% hombres vs 11% mujeres).
– El 10,6% de la poblacion padece hipertension (12,7% hombres vs 8,1% mujeres).
– El 3,2% presenta diabetes.
– El 29,4% fuma diariamente.
– El 13,8% de la poblacion encuestada consume alcohol a diario, siendo el consumo mucho mas elevado entre hombres (20,1%) que entre mujeres (6,2%).
– El 41,9% de la poblacion trabajadora declara no realizar actividad fisica en el tiempo libre (45,8% mujeres vs 38,6% hombres) y el 34,3% tiene un trabajo sedentario al pasarse la mayor parte de su jornada laboral sentada.
– El 35,8% presenta sobrepeso (46,5% hombres vs 23,2% mujeres) y el 13% obesidad (16,2% hombres vs 9,4% mujeres).
– El 28% de la poblacion consultada manifiesta un consumo insuficiente de fruta y verdura.
Ademas, diversos estudios demuestran que el progresivo envejecimiento de la poblacion esta favoreciendo el aumento de factores de riesgo cardiovascular como el tabaquismo, el sedentarismo o el sobrepeso, suponiendo un incremento del absentismo laboral y un descenso de los indices de productividad y competitividad.
Por todo ello, con este acuerdo entre la FEC y AMAT pretendemos sumar esfuerzos para cumplir el objetivo de disminuir la incidencia de las enfermedades cardiovasculares en el entorno laboral, que se ha revelado como uno de los mas permeables a recibir y a asimilar este tipo de mensajes, apunta el Dr. Carlos Macaya, presidente de la FEC. La alianza con AMAT resultara clave para llegar mas facilmente a un mayor numero de trabajadores, apunta.
Disminuir la incidencia de la enfermedad cardiovascular es posible. Hasta el 80% de los casos de esta enfermedad podian prevenirse a traves de un estilo de vida saludable, controlando especialmente sus factores de riesgo (diabetes, hipertension, sedentarismo, tabaquismo, sobrepeso, obesidad y abuso del alcohol entre otros). Conscientes de que la prevencion y la educacion son las herramientas mas eficaces para luchar contra las enfermedades cardiovasculares, a partir de este acuerdo, la FEC facilitara a AMAT la informacion necesaria para concienciar a los trabajadores y empresarios acerca de la importancia de adaptar su estilo de vida a uno mas cardiosaludable.
Por su parte el Presidente de AMAT, Mariano de Diego, pone en valor el acuerdo suscrito por las sinergias que se derivan del mismo. Historicamente, las Mutuas colaboradoras con la Seguridad Social vienen realizando un gran numero de actividades orientadas a reducir la siniestralidad, es decir a tratar que no se produzcan accidentes de trabajo ni los danos que se derivan de los mismos para las personas y para las empresas, con este motivo de Diego, afirma que si la ocupacion historica de las Mutuas ha sido evitar el dano y cuando este se produce, hemos tratado de repararlo, hay danos que son irreparables y como sociedad estamos necesariamente obligados a evitarlo, por lo que intensificar todas las actuaciones dirigidas en este sentido resulta esencial. Y ese es precisamente uno de los objetivos de este acuerdo, intensificar las actuaciones que las Mutuas vienen realizando para a evitar este tipo de patologias, en favor de los trabajadores y de las empresas, contando con el conocimiento y la experiencia de la Fundacion Espanola del Corazon.
Para una empresa, invertir en promocion de la salud en el lugar de trabajo tiene beneficios indudables, por ello la FEC promueve desde hace anos un Programa de Empresas Cardiosaludables: PECS, que ayuda a mas de 15.000 trabajadores en la actualidad, y gracias a este acuerdo con AMAT, se espera ver multiplicado su alcance.
En el mismo sentido, las Mutuas colaboradoras con la Seguridad Social vienen realizando actividades dirigidas a evitar accidentes de trabajo mediante la investigacion de accidentes y enfermedades que se han producido, cursos, jornadas, seminarios, campanas de educacion y sensibilizacion, edicion de publicaciones, y campanas de comunicacion.
Tanto las actuaciones de la FEC como de las Mutuas asociadas a AMAT, contribuyen a la responsabilidad social de las empresas con sus trabajadores, proporcionandoles un lugar de trabajo seguro y saludable. Este tipo de iniciativas mejoran el ambiente laboral, la motivacion y el compromiso de los empleados, asi como su productividad, reduciendo a su vez el absentismo.
Como funciona el Programa de Empresas Cardiosaludables?
Tras realizar un diagnostico de la salud cardiovascular de los trabajadores de una empresa, basado en los datos medicos agregados que puedan proporcionar, el comite de expertos de PECS elabora un informe que aporta tambien recomendaciones con el objetivo de potenciar la salud de los empleados y fomentar un ambiente de trabajo cardiosaludable, reduciendo asi la incidencia de la enfermedad cardiovascular.
Asi, PECS se divide en seis areas de especializacion a traves de las que se desarrollan consejos especificos: mujer, estres laboral y gestion de las emociones, factores de riesgo cardiovascular, nutricion, tabaquismo y actividad fisica.
Los trabajadores de las empresas que se adhieren a PECS, y a traves de su pagina web tienen la oportunidad de realizar cualquier pregunta sobre la implementacion del programa o cualquier consulta personalizada sobre salud y prevencion cardiovascular, que seran resueltas por el Comite de Expertos, formado por cardiologos de la Sociedad Espanola de Cardiologia y expertos en psicologia, nutricion, medicina deportiva, entre otras.
Para disminuir las dolencias por causa cardiaca en el lugar de trabajo, la FEC recomienda:
– En los trabajos de oficina, evitar estar largos ratos sentados delante del ordenador. Cada dos horas es conveniente levantarse y estirar las piernas para facilitar la circulacion.
– Evitar malas posturas como cruzar las piernas, ya que la sangre circula con menor fluidez y puede facilitar la aparicion de trombos.
– Siempre que se pueda, es preferible traer la comida saludable de casa, ya que comer fuera conlleva un descontrol de la alimentacion y puede provocar un aumento de peso. En caso de tener que ir de manera habitual a restaurantes, es importante no pedir siempre lo mismo y evitar comidas copiosas. Las verduras, legumbres, fruta y pescado deberan estar presentes en nuestro menu.
– Disminuir los niveles de estres y desconectar del trabajo en el tiempo libre es otro factor importante a tener en cuenta.
– Realizar actividad fisica diariamente. Ir caminando al trabajo o en bicicleta es una buena opcion
Acerca de la SEC y de la FEC
La Sociedad Espanola de Cardiologia (SEC) y la Fundacion Espanola del Corazon (FEC) constituyen una organizacion cuyo impulso vital es velar por la salud cardiovascular de la poblacion a traves de la excelencia clinica e investigadora, asi como educativa y divulgativa. Ambas entidades se han convertido en el referente en castellano de la lucha contra la enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en nuestro pais.
La SEC cuenta con mas de 4.000 socios, entre cardiologos y profesionales relacionados con las enfermedades cardiovasculares, espanoles procedentes del ambito europeo, latinoamericano e internacional.
La SEC tiene entre sus objetivos principales contribuir a la mejora de la calidad asistencial, promover la formacion e investigacion cardiovascular, fomentar la prevencion y salud cardiovascular, ademas de crear vinculos nacionales e internacionales con las sociedades homologas, y representar a todos los profesionales interesados en el area de la cardiologia.
La FEC cuenta con mas de 4.000 miembros, entre los que se incluyen los cardiologos de la SEC, profesionales de enfermeria en cardiologia, asociaciones de pacientes, entidades privadas y socios particulares.
Acerca de AMAT
La Asociacion de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT) sin perjuicio de la representacion de los intereses de sus asociados, tiene entre sus fines fomentar y defender la colaboracion de la iniciativa privada en la gestion de la Seguridad Social y promover el desarrollo mutualista propiciando el perfeccionamiento de la accion mutual en la cobertura del accidente de trabajo y la enfermedad profesional y su expansion a otros nuevos campos de actividad, como modo de colaborar al logro de una situacion social mas justa.
En AMAT se agrupan las 20 Mutuas colaboradoras con la Seguridad Social que existen en Espana, a las que estan asociadas voluntariamente 1.458.356 empresas, y protegen a mas de 14.000.000 de trabajadores: Activa Mutua, Asepeyo, Cesma, Egarsat, Fratenidad Muprespa, Fremap, Ibermutuamur, MAC, MAZ, MC Mutual, Mutua Balear, Mutua Gallega, Mutua Intercomarcal, Mutua Navarra, Mutua Montanesa, Mutua Universal, Mutualia, Solimat, Umivale y Union de Mutuas.
Las Mutuas colaboradoras con la Seguridad Social cuentan con mas de 21.000 profesionales, de los cuales mas de 10.200 son medicos, diplomados universitarios de enfermeria y auxiliares, que prestan una asistencia sanitaria de la maxima calidad a los trabajadores en sus 23 hospitales y mas de 960 centros ambulatorios.
Asi mismo las Mutuas cuentan con casi 400 profesionales, mayoritariamente tecnicos de prevencion de riesgos laborales, entre cuyas funciones esta la de divulgar la cultura preventiva para evitar accidentes de trabajo, siendo el vehiculo idoneo para llegar a las empresas, especialmente a las pequenas y las medianas.
