En el marco de la celebración, mañana 29 de septiembre, del Día Mundial del Corazón, Ibermutuamur, mutua colaboradora con la Seguridad Social, recuerda que los infartos y derrames cerebrales son la primera causa de muerte en accidente laboral en España y que el 80% de las enfermedades cardiovasculares puede prevenirse adoptando hábitos de vida saludable, mediante una dieta equilibrada, la práctica de ejercicio moderado de manera regular y el abandono del hábito de tabaco.

Según la última Estadística de Accidentes de Trabajo, del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, de enero a julio de 2016, se han producido 136 accidentes laborales mortales en España (en jornada de trabajo) por infartos o derrames cerebrales, lo que supone el 50,7% del total de los accidentes mortales ocurridos en jornada de trabajo.  Durante el 2015, fallecieron por esta causa un total de 119 trabajadores. 

Asimismo, los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre las causas de mortalidad en España, reflejan que, en el año 2014 las enfermedades del sistema circulatorio fueron la primera causa de muerte (con una tasa de 252,7 fallecidos por cada 100.000 habitantes), seguida de los tumores (237,4) y de las enfermedades del sistema respiratorio (94,4). Dentro del grupo de enfermedades circulatorias, las enfermedades isquémicas del corazón (infarto, angina de pecho…) y las cerebrovasculares volvieron a ocupar el primer y segundo lugar en número de defunciones. 

Controlar los factores de riesgo, clave en la prevención de estas enfermedades  

Los principales factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular son la hipertensión arterial, la tasa de colesterol LDL elevada, el tabaquismo, el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo, la diabetes tipo II y el consumo habitual de alcohol.

Según indica Ángel García, cardiólogo de Ibermutuamur, “la clave para prevenir las enfermedades cardiovasculares está en controlar estos factores de riesgo” y en este sentido añade, “tener un factor de riesgo aumenta las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular, pero tener más de un factor de riesgo multiplica exponencialmente estas probabilidades”.

Recomendaciones 

Para controlar estos factores de riesgo, García recomienda llevar unos hábitos de vida saludables. “En general, si se siguen las siguientes recomendaciones, se evitarán o retrasarán la mayoría de infartos de miocardio, trombosis cerebrales y otras enfermedades cardiovasculares”:

– Evite hábitos como fumar y beber.

– Practique ejercicio moderado de manera regular, como andar, nadar, montar en bicicleta 30 minutos cinco días a la semana, o incluso subir o bajar escaleras en lugar de usar el ascensor, dejar el coche más lejos del trabajo e ir andando o realizar tareas del hogar intensas. 

– Mantenga una dieta que evite el sobre peso (perímetro de cintura menor de 94 cm en hombres y menor de 80 cm en mujeres).

– Siga una dieta sana y equilibrada. 

Junto a las recomendaciones generales previas, en aquellos casos en los que se han detectado varios factores de riesgo cardiovascular asociados, o bien niveles muy elevados de alguno de ellos, se han de extremar las medidas preventivas para evitar episodios cardiovasculares. En este sentido, es necesario que: 

– Acuda a su médico de atención primaria para que supervise el control de sus factores de riesgo. 

– Cese por completo el hábito de fumar, si es fumador.

– Mantenga unos niveles de colesterol “malo” (LDL) adecuados.

– Mantenga los niveles de presión arterial que le indique su médico.

– Si presenta sobrepeso u obesidad, establezca un plan, de acuerdo con su médico, para reducir el peso.

– Si tiene menos de 40 años, su riesgo es al menos 4 veces superior al de los sujetos de su edad y sexo sin factores de riesgo, por lo que es vital que cumpla con los consejos y tratamientos establecidos por su médico. 

Rehabilitación Cardíaca

Los pacientes que han sufrido un infarto tienen muchas posibilidades de que les vuelva a repetir, por ello, además de llevar una dieta sana y un estilo de vida saludable, han de tener un proceso de rehabilitación cardiaca. 

La rehabilitación cardiaca es, según explica García, “un programa terapéutico dirigido a aquellos pacientes que han tenido una cardiopatía, cuyo fin es la recuperación de su estado físico, psicológico y sociolaboral en el menor tiempo posible”. 

Ibermutuamur cuenta con ocho Unidades de Rehabilitación Cardíaca, situadas en Alicante, Granada, Madrid, Málaga, Murcia, Oviedo, Sevilla y Valladolid, y dos Unidades de Telerrehabilitación Cardiaca, en Barcelona y Valencia. Están compuestas por un equipo multidisciplinar de especialistas en cardiología, psiquiatría, psicología clínica, rehabilitación y medicina de familia.

El programa desarrollado en las Unidades de Rehabilitación Cardiaca de Ibermutuamur trabaja sobre diferentes puntos: valoración de los factores de riesgo, programas específicos de ayuda, entrenamiento físico, controles periódicos, educación sanitaria y apoyo psicológico. 

“Mediante el entrenamiento físico ayudamos a los pacientes a recuperar de nuevo su capacidad funcional”, indica García, y añade: “durante el desarrollo de este entrenamiento y al someter al paciente a un programa de esfuerzos progresivos, es necesario observar, a través de monitores especiales,  el ritmo cardíaco, la tensión arterial, así como la aparición de arritmias o síntomas de isquemia coronaria residual inducidos por el esfuerzo”.

Beneficios de la rehabilitación cardiaca

Ángel García explica que con las Unidades de Rehabilitación Cardíaca, “los pacientes mejoran, de forma significativa, su capacidad funcional, que se vio reducida tras el episodio cardiaco. Además, la rehabilitación optimiza el tratamiento farmacológico, para controlar los factores de riesgo cardiovascular  y disminuir el periodo de convalecencia y se les ayuda a cambiar los hábitos y el estilo de vida, y evitar así nuevos eventos coronarios en el futuro. Por último, el paciente consigue la “normalización” progresiva  de su vida mediante la integración sociolaboral”.

Mutua Universal y Fundación Randstad han puesto en marcha conjuntamente una serie de jornadas informativas sobre la Ley General de Discapacidad dirigidas a las empresas asociadas a la mutua con el objetivo de asesorarlas en esta materia para el cumplimiento de la ley. El artículo 42 indica que las empresas públicas y privadas que empleen a un número de 50 o más trabajadores están obligadas a que al menos el 2% sean trabajadores con discapacidad.

La primera de las jornadas se ha llevado a cabo esta mañana en la sede de Mutua Universal en Barcelona, con la presencia de más de 20 empresas. La próxima jornada se realizará el 7 de octubre en el centro de Mutua Universal de Santa Cruz de Marcenado.

Nuria del Barco, técnico de proyectos de Fundación Randstad, durante su explicación ha destacado que “las grandes empresas tienen la oportunidad de convertirse en referentes en cuanto al cumplimiento de la Ley, pero sobre todo se trata de ser responsables con la sociedad; las empresas tienen que apostar por la inclusión laboral.” Además, ha resaltado las ventajas para las políticas de Recursos Humanos de las empresas: “la diversidad enriquece nuestras plantillas”.

Estas jornadas informativas son la última de una serie de exitosas colaboraciones entre ambas entidades. Desde el año 2013, Fundación Randstad colabora con el área de Trabajo Social de Mutua Universal en su programa de reorientación e integración social y laboral. La Fundación atiende a trabajadores protegidos por la mutua que debido a un accidente laboral presentan una discapacidad o que, por su situación personal, pertenecen a algún colectivo en riesgo de exclusión y están buscando empleo.

La Fundación realiza a las personas que forman parte del programa de reinserción socio laborar de la mutua una entrevista para valorar su situación personal y laboral, y detectar las necesidades

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formativas que pueda tener. Con estos datos, se diseña un itinerario socio laboral basado en talleres formativos y una intermediación laboral con el objetivo final de que la persona atendida vuelva a conseguir un empleo.

La inclusión laboral, objetivo importante de RSC para Mutua Universal

La colaboración entre ambas entidades se ha ampliado a principios de 2016 con la firma de un acuerdo mediante el cual, Mutua Universal se adscribe al Programa Alianza de la Fundación Randstad. El objetivo de este programa es promover la plena integración en la empresa de personas con discapacidad intelectual. Jóvenes de diferentes asociaciones o fundaciones realizan prácticas laborales en los centros de Mutua Universal en Sevilla, con la colaboración de Asociación Autismo Sevilla; en Valencia, con Asindown; en Barcelona, con Fundación Síndrome de Down Catalunya; en Madrid, con Asociación Prodis; y en Logroño, con Arsido.

El área de Trabajo Social de Mutua Universal se encarga de la implantación interna del programa y la coordinación de las prácticas cuya duración suele ser de unos tres meses. Los alumnos se incorporan a los centros asistenciales y reciben formación para realizar diferentes tareas administrativas que se determinan en función de su perfil con la colaboración de los técnicos de inserción laboral de la organización local que supervisa de forma directa su incorporación y también asesora al personal de Mutua Universal.

En esta época de vendimia, se produce un importante aumento en la contratación de trabajadores que conlleva un incremento de las necesidades de información sobre las medidas de prevención que deben aplicarse.

Del análisis de los datos registrados en FREMAP, se concluye que en 2015, en la actividad de cultivo de la vid, el mayor número de accidentes se ocasionó en trabajadores de 44 a 54 años con un 26,45% de los accidentes de trabajo; con respecto a la hora, el 54,23% se produjeron entre las 9 y las 12:00 h de la mañana siendo las 10:00 h la hora de mayor incidencia.

Los días de la semana con mayor siniestralidad fueron el miércoles -con un 19,8% de los accidentes registrados- y el lunes con un 18,5%.

El 48,6% de las lesiones que se produjeron como consecuencia de estos accidentes, fueron los trastornos musculo-esqueléticos, y de ellos el 34,2% de las lesiones afectaron a la columna. Asimismo, merecen especial atención las contusiones, fracturas y heridas que provocaron el 35,18% de los accidentes registrados en FREMAP

El “Manual de Seguridad y Salud en la Vendimia” y el “Manual de Seguridad y Salud en Bodegas”, elaborados por FREMAP, están disponibles para nuestras empresas asociadas en cualquiera de nuestras oficinas y en formato PDF a través del Canal de Prevención FREMAP.

http://prevencion.fremap.es/Pginas%20NOTICIAS/Vendimia_segura_informaci%C3%B3n_de_prevenci%C3%B3n_disponible.aspx

El Congreso Nacional SECOT es la referencia a nivel nacional en Formación Médica Continua-da en COT, en base a una oferta educativa segmentada en áreas de interés y con una temá-tica que pueda colmar las expectativas tanto de Residentes como de aquellos Especialistas ya formados.

Una destacada representación de médicos de FREMAP participa en las actividades del 53 Congreso SECOT en las distintas Áreas de interés: Pie, Hombro-Codo, Mano-Muñeca, Colum-na, Tobillo, Trauma, Deporte y a través de comunicaciones libres, pósters y la participación en el concurso de casos clínicos-Copa SECOT.

El evento, que comenzó a las 9.15 horas, contó con distintos especialistas en estas áreas médicas relacionadas con la actividad física. Para iniciar el programa de la cita, el doctor Jordi Ardévol, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y que pasó 16 años en los servicios médicos del FC Barcelona, realizó la presentación de las Jornadas y de la propia Setrade.

Tras este primer tramo, el doctor Enrique Gastaldi, consultor para equipos como el Valencia CF y Villarreal CF y uno de los responsables de la Dirección Médica del Circuito de Velocidad de Cheste, detalló las directrices que se siguen para recuperar las lesiones deportivas de rodilla. Tras una pausa café, el doctor David Codina, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, explicó los protocolos que se siguen cuando los problemas se dan en el tobillo. Para finalizar, el doctor José Luis Ávila, jefe de la Unidad de Cirugía de Miembro Superior del Hospital de la Mutua MAZ, contó cómo son los procesos en las lesiones deportivas de hombro, desde su experiencia como integrante de los equipos de Traumatología en las Federaciones de Fútbol o Baloncesto.

El hospital MAZ sigue como lugar referente donde poder compartir experiencias médicas aportando conocimientos que contribuyan a la mejora de la atención de los trabajadores protegidos de nuestras empresas mutualistas.

Para FREMAP la mejora en la calidad del servicio pasa por escuchar a sus clientes, motivo por el cual se realizan encuestas a diferentes grupos de clientes con objeto de conocer su grado de satisfacción con los servicios prestados y orientar así la mejora continua.

En el año 2016, hasta el 31/7/2016, se han llevado a cabo 11.122 encuestas telefónicas a trabajadores atendidos en Centros Asistenciales FREMAP que reflejan un resultado global de 8,26 sobre una escala de 10 puntos.

La encuesta va dirigida a los trabajadores atendidos por Accidente de Trabajo, trabajadoras atendidas por solicitar una prestación de riesgo durante el embarazo o la lactancia natural y trabajadores autónomos atendidos por FREMAP.

Las preguntas sobre las que se solicitaba la opinión en la encuesta van desde la valoración en el tiempo de espera, la atención personal recibida, la información recibida sobre diagnóstico y tratamiento, la asistencia en rehabilitación, servicio administrativo y estado de las instalaciones.

Destaca, entre otros resultados, la valoración recibida en la asistencia en rehabilitación, las gestiones realizadas por el interlocutor de FREMAP y que el 92,04% de los trabajadores autónomos encuestados, recomendarían a FREMAP como Mutua